Portal 072info

25 razloga zašto se trebamo smijati

slide287

Donosimo vam listu 25 razloga zašto bi se trebali često smijati.

25. Opušta mišiće  

Opušta mišiće vrata, facijalne, ramena i abdomena.

24. Smanjuje nivo hormona stresa 

23. Povećava HGH (hormon protiv starenja) 

Istraživači sa Loma Lynda univerziteta su otkrili da se tokom smijeha hormon protiv starenja može povećati do čak 84%

22. Saveznik u borbi protiv bolesti srca 

Poboljšanjem cirkulacije krvi i oksigena, smijeh je okarakterisan saveznikom u borbi protiv bolesti srca.

21. Potiče protok krvi 

20. Štiti srce 

19. Pojačava imuni sistem 

18. Smijeh vam pomaže u liječenju 

17. Pomaže smanjenju nivoa šećera u krvi

16. Poboljšava san 

15. Lakše savladavate teške situacije 

14. Pomaže vam nositi se sa boli 

13. Predstavlja jednu vrstu fizičke vježbe 

12. Čini vas više atraktivnim 

11. Smanjuje agresivnost 

10. Stimuliše rad organa 

9. Smijeh olakšava probavu 

8. Smijeh vam pomaže da uštedite čak 30% medicinskih troškova 

7. Smijeh povećava kapacitet pluća i unosi svjež zrak 

6. Poboljšava sliku o vama kao osobi 

5. Podstiče kreativnost 

4. Produžava životni vijek 

3. Povećava produktivnost 

2. Poboljšava veze 

1. Pomaže vam da izgledate mladi

list25.com

Podijelite članak