5 jutarnjih navika koje će vam transformirati radni dan

U svijetu koji se kreće brže nego ikad, lako je upasti u zamku “scrollanja” po telefonu čim otvorimo oči. No, najuspješniji ljudi svijeta tvrde da prvih 30 minuta određuje tok cijelog dana. Ne brinite, ne morate se buditi u 4 ujutro.

Ključne točke:

• Voda prije kave: Rehidratacija mozga je ključna za fokus.

• Pravilo 5 minuta bez ekrana: Odgodite provjeru e-mailova i društvenih mreža.

• Zapišite “Big 3”: Odredite tri najvažnija zadatka za taj dan.

Zaključak: Male promjene vode do velikih rezultata. Koju od ovih navika uvodite sutra?