Zbog moćnog napitka ‘gori’ u kupaćem kostimu: Ovako izgleda jelovnik Nede Ukraden (74), otkrila i trik za mršavljenje

Pjevačici Nedi Ukraden na liniji u 75. godini mogu pozavidjeti i duplo mlađe kolegice. Kako je jednom prilikom i sama rekla, Neda vodi računa o svojoj prehrani, ali i redovito vježba.

Kuhana jela, povrće, voće, maslinovo ulje i mediteranska hrana – na stolu Nede Ukraden gotovo da se nalaze sve namirnice koje su pune vitamina, a ujedno je čine sitom. Pjevačica posegne i za kolačima i drugim jelima, no već drugog dana vraća se u ravnotežu i zdrav režim.

Happy FM 

Iako javnost to nije primijetila, pjevačica ne krije da se tijekom pandemije koronavirusa udebljala nekoliko kilograma, a da bi vratila idealnu kilažu podvrgnula se liposukcijskoj dijeti, kao i mnoge druge poznate osobe.

Naime, njena prehrana se tada bazirala na proteinima, a izbjegavala je ugljikohidrate i štetne šećere. Svaka četiri sata pila je zdrave shakeove i smoothieje, jela mnogo salate i meso.

Jelovnik Nede Ukraden

Doručak: Voćni smoothie

Ručak: Šnicle i zelena salata

Večera: Gusta juha od brokule

Trik savjet: Ako osjetite glad, popijte čašu vode ili čaj od đumbira