Zašto se osjećamo prazno nakon praznika?

Januar često donosi specifičan vid emocionalnog pada koji stručnjaci nazivaju postprazničnom depresijom. Glavni uzrok nije samo povratak na posao, već psihološka iscrpljenost od visokih očekivanja.

• Teret “boljeg sutra”: Trošimo ogromnu mentalnu energiju na nadu da će nova godina donijeti drastične promjene, što stvara pritisak i, na kraju, razočaranje.

• Emocionalni mamurluk: Nakon perioda visoke euforije i socijalizacije, prirodno je da organizam uđe u fazu mirovanja i blage tuge.

• Zaključak: Važno je shvatiti da je taj osjećaj prolazan i da ne predstavlja nužno neuspjeh, već potrebu tijela za resetovanjem.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE