10 neočekivanih znakova trudnoće koje trebate znati

Tijelo prolazi kroz nevjerojatne promjene dok raste novi život, a mnogi od tih procesa mogu biti prilično neobični. Stručnjaci ističu da su sljedeći simptomi, iako manje poznati, potpuno normalan dio trudničkog iskustva.

1. Trudnički rinitis (Začepljen nos)

Osjećaj stalne prehlade ili alergije čest je zbog povećanog protoka krvi u sluznicu nosa. Ponekad se može pojaviti i tzv. “trudnički nos” (blago povećanje nosa). Pomoći mogu fiziološke otopine i ovlaživači zraka.

2. Pika sindrom (Žudnja za nejestivim stvarima)

Neke trudnice osjećaju potrebu za konzumacijom leda, zemlje, krede ili sirovog brašna. To često ukazuje na nedostatak minerala poput željeza. Ako ovo osjetite, obavezno se javite liječniku.

3. Pojačano slinjenje (Ptijalizam)

Povećana proizvodnja sline često je povezana s hormonalnim promjenama ili je odgovor tijela na mučninu. Obično prestaje nakon prvog tromjesečja, a žvakanje guma bez šećera može pomoći.

4. Iscjedak iz grudi

Vaše tijelo se rano priprema za dojenje, pa se kolostrum (prvo mlijeko) može pojaviti i prije poroda. To je normalno i ne utječe na kasniju sposobnost dojenja.

5. Promjene u libidu

Hormoni mogu djelovati u dva smjera: ekstremni umor i bolovi mogu smanjiti želju za seksom, dok povećan protok krvi u zdjelici kod nekih žena značajno pojačava seksualni nagon.

6. Krvarenje desni

Zbog povećane osjetljivosti tkiva na bakterije i veće prokrvljenosti, desni mogu krvariti tijekom pranja zubi. Higijena usta je u trudnoći važnija nego ikad.

7. Cjelodnevna mučnina

Iako se naziva “jutarnja”, mučnina uzrokovana hormonom hCG može trajati cijeli dan. Pomaže konzumacija malih i čestih obroka (poput krekera) kako razina šećera u krvi ne bi previše pala.

8. Problemi s probavom (Zatvor)

Hormoni opuštaju mišiće, što usporava rad crijeva. Važno je piti puno vode (10-12 čaša dnevno) i unositi hranu bogatu vlaknima poput suhih šljiva i povrća.

9. Bol u zdjelici i “munje” u međunožju

Oštri, iznenadni bolovi nastaju kada se beba spušta i vrši pritisak na živce. Lagana aktivnost poput plivanja ili joge može pomoći u otvaranju zdjelice i smanjenju pritiska.

10. Emocionalni “rollercoaster”

Ekstremne promjene raspoloženja nisu samo mit. Kombinacija hormona i životne promjene koja slijedi može biti iscrpljujuća. Važno je potražiti podršku okoline, a u slučaju stalne tjeskobe, razgovarati s terapeutom.