Planinski bor krije iznenađujuće blagodati: Može pomoći kod kašlja, bolova i stresa

Iglice, pupoljci i smola planinskog bora tradicionalno se koriste za tegobe disajnih puteva, bolove u mišićima i zglobovima te njegu kože Planinski bor (Pinus mugo), poznat i kao klekovina, otporan je zimzeleni grm koji raste u planinskim područjima srednje i jugoistočne Evrope.

U tradicionalnoj medicini na području Alpa i Balkana njegovi različiti dijelovi koristili su se za pripremu brojnih preparata. Iglice, mladi pupoljci i smola posebno su cijenjeni zbog sastojaka koji mogu imati različita korisna svojstva.

Pomoć kod kašlja

Jedna od najpoznatijih primjena planinskog bora jeste kod tegoba disajnih puteva. Preparati od bora, poput sirupa, čajeva i eteričnih ulja, tradicionalno se koriste kod kašlja, prehlade i začepljenih sinusa.

Eterično ulje dobija se destilacijom svježih iglica, a njegovi sastojci mogu pomoći pri razrjeđivanju sluzi i olakšati njeno izbacivanje.

Iglice sadrže vitamin C i karotenoide, dok se u sastavu biljke nalaze i različiti bioaktivni spojevi, među kojima su flavonoidi i fenolne kiseline. Oni imaju antioksidativna svojstva.

Za bolove i kožu

Eterično ulje planinskog bora koristi se i za vanjsku primjenu. Kada se pravilno razrijedi, može se koristiti za masažu, dok se preparati od bora tradicionalno povezuju s ublažavanjem tegoba poput bolova u mišićima i zglobovima.

Borova smola također ima dugu tradiciju primjene na koži. Koristila se za njegu manjih rana, ogrebotina i drugih kožnih tegoba.

Kupke s preparatima od bora mogu biti još jedan način primjene, posebno nakon fizičkog napora.

Miris za opuštanje

Planinski bor svoje mjesto ima i u aromaterapiji. Njegov karakterističan šumski miris koristi se za osvježavanje prostora, ali i kao dio rituala opuštanja.

Neka istraživanja ispituju protuupalna i antibakterijska svojstva pojedinih spojeva iz planinskog bora, ali za ozbiljne zdravstvene tvrdnje potrebna su dodatna istraživanja.

S eteričnim uljem treba biti oprezan. Ne treba ga nanositi direktno na kožu, već ga je potrebno pravilno razrijediti. Oksidirano ili staro ulje također može izazvati iritaciju kože.

Avaz.ba