Dugo sjedjenje može biti opasno po vaše zdravlje

Nova studija iz Švedske sugerira da cjelodnevno sjedenje utiče na malene “kape” na krajevima DNK što tjelomjere čini kraćima, a to dovodi do toga da tijelo brže “propada”.

Stalno se piše i govori o opasnostima koje prekomjerno sjedenje nosi sa sobom, no znamo li u čemu je zapravo najveći problem, zašto je sjedenje tako loše za zdravlje?

Naučnici su otkrili da je sjedenje povezano s razvojem različitih bolesti – ljudi koji više vremena provode sjedeći podložniji su razvoju dijabetesa, srčanih bolesti, te mnogih drugih…

Prema animiranom prikazu opasnosti od sjedenja, naša tijela su građena za kretanje, s više od 360 zglobova i 700 skeletnih mišića, uz činjenicu da i krvotok zavisi od pokreta.

Saznajte u videu zašto je sjedenje tako opasno: