Portal 072info

Bobice koje zdravlje znače

101 1
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Sezona je grožđa i teško je odoljeti slatkim bobicama. Ti plodovi nisu samo ukusni, već su i prepuni esencijalnih nutrijenata i ljekovitih svojstava.

Višestruka korist

Najvažnija korist koja proizlazi iz prehrane grožđem je bogatstvo antioksidansa, odnosno fitonutrijenata koji se nazivaju polifenoli. Ovi antioksidansi se vežu na “slobodne radikale” u tijelu i smanjuju naslage na krvnim žilama, čime se poboljšava zdravlje vašeg srca. Grožđe sadrži vitamine A, C, B6, B i kao folne kiseline. 

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Grožđe sadrži i jabučnu i vinsku kiselinu, pektine, odnosno materije koje usporavaju resorpciju masti, tanine, među kojima posebno antocijan, važan za obnavljanje krvi. Od minerala sadrži kalcij, kalij, željezo, magnezij. S obzirom na to da svježi sok sadrži također sve ove sastojke, predstavlja izuzetan čistač jetre, a također pomaže pri izbacivanju urinske kiseline iz tijela.

Ukoliko zdravlje dozvoljava, ponekad treba držati dijetu s grožđem, koja se smatra jednom od najboljih.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Koža blista

Preporučeno je da se jede jedna do najviše dva kilograma grožđa, bolje crnog jer je zdravije i čisti organizam od raznih toksina. 

Može da prepolovi rizik od srčanih napadaMože da prepolovi rizik od srčanih napada

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Ne samo što će se skinuti višak kilograma nego će se regulirati varenje i apetit, a koža će zablistati svježinom.

Ljekoviti sastojci

Kožica i sjeme crnog grožđa, koji se odbacuju dok se pravi vino, predstavljaju riznicu ljekovitih sastojaka. Od ovih “otpadaka” istraživači na madridskom Univerzitetu napravili su ekstrakt GADF, koji je izuzetno bogat vlaknima i antioksidansima. Ukoliko se doda svakodnevnoj ishrani, ovaj grožđani ekstrakt može da prepolovi rizik od srčanih napada, jer smanjuje krvni pritisak povoljno i loš holesterol.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Avaz

Podijelite članak
  • 2
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

Zapratite nas na FB! (PROMO)