Portal 072info

Boravite pored rijeka i jezera: Pogled na vodu umanjuje stres

Posmatranje mora, jezera ili rijeka mogao bi biti jednostavan i prirodan način borbe protiv svakodnevnog stresa, anksioznosti i depresije.

Naime, nedavno istraživanje novozelandskih i američkih naučnika pokazalo je da su osobe koje žive u blizini velikih vodenih površina smirenije i da bolje podnose stres.

Ukoliko ste u mogućnosti, potrudite se da što češće boravite pored vode, jer svakodnevno posmatranje plavetnila horizonta i vodenih prostranstava poboljšava raspoloženje i efikasno ublažava stres.

Podijelite članak