Čini čuda: Ovo je jedan od najjačih antibiotika iz prirode

Kurkuma je jedna od biljaka koja nosi mnoge dobrobiti za zdravlje. 

Smatra se jednim od najzdravijih začina u prirodi.

Poznata je i kao kraljica začina, jer posjeduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odličan je u borbi protiv raka i Alzheimera. 

Ovo su sve dobrobiti kurkume.

1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu. 

2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alzheimera. 

3. Smanjuje rizik od raka, spriječava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu. 

4. Pomaže u probavi, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči… 

5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, spriječava stvaranje ugrušaka i umanjuje loši holesterol. 

6. Olakšava simptome artritisa. 

7. Usporava starenje. 

Možete ga dodati u sve – sok, supu, smoothie, jela… A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.