Čitav život pogrešno peremo zube, nismo ni svjesni u kakvoj smo opasnosti

Dobra vijest za sve one kojima pranje zubi nije najdraža aktivnost – zube je dovoljno četkati svega dvije minute, duže od toga se čak i ne bi trebalo, a u nastavku saznajte zašto je tako.

Četkicu za zube nije dobro previše pritiskati dok peremo zube

Je li moguće zube prati previše? Zapravo da. Presnažno četkanje zubi može vremenom izazvati eroziju tkiva desnih i zubne cakline, naročito ako koristite tvrdu četkicu za zube. Najbolje je koristiti mekanu četkicu te zube prati laganim pritiskom kružnim pokretima. Mnogi zube peru pomičući četkicu naprijed natrag (kao kod piljenja drva), ali takav način pranja je previše grub.

Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, ne biste smjeli uopće pritiskati četkicu. Uređaj sam rotira čekanje pa sve što vi morate raditi je lagano kliziti četkicom po zubima.

Uz to, oralnoj higijeni ne činimo uslugu ni ako zube peremo duže. Zube nikada ne četkajte duže od dvije minute, dva do tri puta dnevno. Dakle, zube je bolje prati više puta dnevno pa kraće, nego jednom dnevno duže.

Istrošene čekice također mogu oštetiti desni zbog čega je vrlo važno zamijeniti četkicu, odnosno glavu električne četkice svaka tri mjeseca.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE