Čudotvoran trik sa kafom skida višak kilograma

Čudotvoran trik sa kafom skida višak kilograma

straživanja su dokazala da crna kafa ubrzava metabolizam i podstiče tijelo da brže sagorjeva masti, ali postoji pravilo kako treba da je pijete da biste smršali.

Stručnjaci ističu da ljudi koji piju kafu dnevno sagore dodatnih 150 kalorija. To se događa zato što kofein podstiče termogenezu, odnosno proces zagrijavanja tijela koji ubrzava metabolizam. Međutim, mnogi ljudi ne znaju kako pravilno da piju kafu i gube kilograme.

Trik se krije u tome da pijete apsolutno crnu domaću kafu, bez dodavanja šećere i mlijeka. Iako je ukus bolji, kafa sa šećerom i mlijekom nema tako moćan efekat na proces mršavljenja kao klasična, gorka domaća kafa. Razmislite o tome sljedeći put prije nego što sebi skuhate šolju omiljenog napitka!

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE