Da posao počinje u 10 h, ljudi bi bili zdraviji

Hronična nenaspavanost, zamor od posla i nedostatak motivacije mogli bi nestati kao rukom odnešeni, ukoliko bi radno vrijeme bilo pomjereno na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Univerziteta u Pensilvaniji.

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 120.000 ljudi, pokazalo je da za svaki sat koji provedu radeći, ljudi u prosjeku spavaju 20 minuta duže, ali su u tom slučaju produktivniji i uopšte srećniji, piše 24 sata.hr.

Budući da je nedostatak sna sve češći problem, istraživači tvrde da bi fleksibilnije radno vrijeme bilo od velike koristi zaposlenima.

Radno vrijeme je najveći kradljivac sna, a to što ljudi moraju biti na poslu od ranih jutarnjih sati kod većine zapravo dovodi do smanjene produktivnosti, zaključio je vođa studije, dr Matijas Basner.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE