Dermatolozi otkrili šta zaista treba nanositi na lice: Tri koraka važnija su od skupih krema

Njega lica ne mora podrazumijevati veliki broj skupih preparata. Dermatologinja Jennifer Lucas iz Cleveland Clinic savjetuje jednostavnu rutinu koja se zasniva na nježnom čišćenju, hidrataciji i svakodnevnoj zaštiti od sunca.

Tri osnovna koraka

Prvi korak je pranje lica blagim sredstvom za čišćenje koje odgovara tipu kože. Nakon toga nanosi se hidratantna krema, dok je posljednji korak zaštita od sunca. Dermatologinja naglašava da kremu sa zaštitnim faktorom treba koristiti i kada je oblačno, jer izlaganje UV zračenju utiče na zdravlje kože i njeno prijevremeno starenje.

Osobama koje žele uključiti proizvode protiv znakova starenja, stručnjakinja spominje retinol ili retinoide, ali njihovo uvođenje treba prilagoditi koži i individualnoj podnošljivosti.

Previše proizvoda može napraviti problem

Jedna od čestih grešaka je stalno mijenjanje preparata i istovremeno korištenje velikog broja aktivnih sastojaka. Takav pristup može izazvati iritaciju, a rezultati njege ne dolaze preko noći.

Dermatologinja savjetuje strpljenje i dosljednost. Ako postoje uporne tegobe, osjetljivost ili promjene na koži, najbolje je zatražiti procjenu dermatologa umjesto nasumičnog isprobavanja proizvoda.

Na našem portalu pročitajte i priču o njezi i kosi: Ivona Grgić ima kosu dugu 130 centimetara.

Izvor: Cleveland Clinic, „Dermatologist-Approved Tips for Healthier Skin“, objavljeno 9. novembra 2026. godine.