Evo zašto je slušanje tužnih pjesma dobro za naše psihičko zdravlje

Niko ne želi biti tužan, ali zašto onda toliko uživamo slušati tužne pjesme? Novo istraživanje pokazuje da nas tužne pjesme privlače, jer potiču uglavnom pozitivne osjećaje što je odlično za naše mentalno zdravlje, objavili su u njemački naučnici.

Tim stručnjaka sa sveučilišta u Berlinu odlučio je istražiti što stoji iza privlačnosti melankolične glazbe. Skupili su podatke o 772 ispitanika, uključujući 408 iz Europe, a ostatak iz Azije i Sjeverne Amerike.

Svaki je trebao odgovoriti koliko često sluša tužne pjesme, u kojim ih situacijama sluša i kako se osjeća dok to čini.

U studiji objavljenoj u naučnom časopisu PLOS One, naučnici kažu da je tužna pjesma izazvala “široki raspon složenih i pozitivnih emocija kao što su nostalgija, mirovljubivost, nježnost, transcendencija i divljenje”.

Istraživanje je pokazalo da je nostalgija dominantan osjećaj koju je osjetilo 76 posto ispitanika, dok je miroljubivost druga sa 57,5 posto.

Ono što je svim tim osjećajima zajedničko jest da se radi o pozitivnim emocijama. “Kod brojnih osoba slušanje tužne muzike može zapravo dovesti do pozitivnih emocionalnih učinaka”, rekla je psihologinja Liila Taruffi.

Studija je, također pokazala da je velik broj ispitanika tužnu muziku slušao u trenucima samoće ili emotivnog stresa, pa se može govoriti i obliku samoliječenja.

“Tuga izazvana slušanjem takve muzike nije samo estetski ili apstraktni doživljaj, nego može imati važnu ulogu u ukupnom životnom zadovoljstvu, jer pruža utjehu i regulira negativna raspoloženja i emocije”, istaknula je Taruffi.

Najnovija otkrića potvrđuju ranija istraživanja koja ukazuju na to da slušanje tužnih pjesama mijenja hemijske procese u mozgu koji ljudima pomažu prevladati tugu.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE