Portal 072info

Evo zbog čega: Optimistični ljudi žive duže

zena sreca priroda pixa 696x464 1
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Nova američka studija pokazala je da će optimistični ljudi, vjerovatnije, duže živjeti od onih koji su stalno namrgođeni. Utvrđeno je da oni koji imaju pozitivan način razmišljanja u prosjeku imaju 11-15 posto duži životni vijek od pesimista, s više šanse da žive do 85. godinu.

Otkriveno je da optimisti bolje kontroliraju svoje emocije, pa su stoga i vještiji u suočavanju sa stresom što nadoknadno utječe na imuni sistem.

POLITIČKI MARKETING
Rusmir Isak banner

Studija je provedena na dvije skupine ljudi koji su bili uključeni u različite studije. 70 000 žena u zdravstvenoj studiji medicinskih sestara i 1500 muškaraca u zdravstvenoj studiji veterana. Ispitivao im se nivo optimizma i općeg zdravlja, vježbanje i dijeta te koliko su pušili i pili.

Otkrića ove studije govore o mogućnosti da povećanje nivoa optimizma može promovirati dugovječnost i zdravo starenje.

POLITIČKI MARKETING
A19C0ACA 5A41 413B 9B35 318122A57EA5

Dokazi iz slučajnih kontrolnih ispitivanja sugeriraju da su intervencije, poput zamišljanja budućnosti u kojoj se sve dobro, pokazale intenzivnije kognitivno-bihevioralne terapije koje mogu povećati nivo optimizma.


Preuzmite Android aplikaciju portala 072info
– klikni ovdje da preuzmeš! –

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Podijelite članak
  • 2
    Shares
POLITIČKI MARKETING
072 Kenan Aida
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

5C469C74 8C17 4B98 BDF1 9CFAAF69C4F6