Gdje roditelji griješe: Ovo su četiri zablude o prehladi

Iako je ubjedljivo prva na listi respiratornih virusnih infekcija kod djece, o prehladi mnogi roditelji i dalje imaju brojne predrasude. Doc. dr sc. med. Nevenka Raketić, pedijatar, otkriva koje su najčešće, prenosi zena.blic.rs.

Bez spavanja s temperaturom

Povišena temperatura češće se javlja uveče, što ne znači da dijete treba držati budno da mu ne bi skočila temperatura. Dijete treba raskomotiti, dati mu da pije što više tečnosti, tuširati ga mlakom vodom i primijeniti lijekove za snižavanje temperature ukoliko je ona viša od 38 stepeni. Ako je dijete malaksalo, odbija da jede, žali se na bolove u mišićima i zglobovima i temperatura je 39 stepeni, odvedite ga kod pedijatra zato što je moguće da ima gripu. 

Hladan vazduh šteti

Prehlada se javlja bilo kada u godini, ali je najčešća zimi zato što djeca više vremena provode u zatvorenim prostorijama. Tako se virusi lakše prenose kihanjem i kašljanjem, kao i direktnim kontaktom. Ipak, postoje istraživanja koja kažu da hladan vazduh u dužem periodu oštećuje sluznicu nosa i tako je čini propustljivijom za viruse. Zato se djeci preporučuje izlazak od najviše sat vremena, i to tako što ćete im preko usta i nosa staviti šal.

U vrtić čim temperatura padne

Najbolje liječenje prehlade je mirovanje i davanje lijekova koji će smanjiti sekret u nosu i ublažiti kašalj. Dijete ne treba da vraćate u vrtić ili školu čim padne temperatura, već je najbolje da ostane kod kuće sedmicu dana kako bi se sasvim oporavilo.

Hrana ne liječi

Postoje namirnice koje stimuliraju imuni sistem i tako posredno u određenoj mjeri sprječavaju prehladu. To su pre svega jagode, borovnice, kajsije, banane, crveni grejpfrut, papaja, mango, paradajz, brokoli, špinat, slatki krompir, mrkva, tikva, crni i bijeli luk. Suplementi su koncentrovani izvori vitamina i minerala i za neke je dokazano da smanjuju učestalost ili dužinu trajanja prehlade. To su vitamin C i vitamin D, od minerala cink, a korisni mogu biti i probiotici i glukani.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE