GODINE JOJ NE MOGU NIŠTA: Možete li da povjerujete da ona ima 55 godina?

Manekenka ima intenzivnu fitnes rutinu što se i vidi na fotografiji. Otkako je započela pandemija, ona je treninge održavala kod kuće, a sa svojim trenerom Ngoom Okaforom organizovala Instagram treninge uživo.

Njih dvoje se svake sedmice fokusiraju na drugi dio tijela, uključujući ruke, trbušnjake i noge. Njeni treninzi za donji dio tijela uključivali su vježbe s loptom za tjelesnu težinu i stabilnost s ciljem oblikovanja trbušnjaka i zadnjice, dok su treninzi za ruke i trbušnjake uključivali svakodnevne kućne rekvizite poput limenki za supu i boce s vodom.

U maju je Šilds rekla da obožava da dijeli svoje fitnes putovanje na Instagramu.

-Nikad me nisu zvali fitnes entuzijastom, ali dijeljenje treninga preko društvenih mreža i učestvovanje u njima s drugim ljudima sam zaista cijenila. Pomoglo mi je da osjetim zdravu odgovornost i da nastavim s treninzima. Preporučujem svima da jedan dio dana ostave za vježbanje. To može donijeti osjećaj kontrole – rekla je Šilds i dodala da se u pedesetim osjeća puno bolje nego prije.

-Trenutno zaista možemo nadahnuti jedni druge da učinimo nešto što je u našoj moći kako bismo se osjećali bolje. Svi smo ovdje da pružimo podršku – dodala je.

CDM

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE