Portal 072info

Hladne ruke i stopala: Ako vjerujete da nešto nije uredu, posjetite ljekara

Dešava li vam se da su vam stopala i ruke hladne da ih je nemoguće zagrijati? Ukoliko je ta pojava prečesta, može biti znak za uzbunu, odnosno pokazatelj ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Dr. Albert Ahn, sa NYU Langone Medical Center kaže da kada ste izloženi hladnoći,, tijelo pokušava zadržati internu temperaturu tako što sužava krvne sudove na rukama i nogama. Tako je smanjen protok krvi u vaše udove, a krv se lakše kreće unutar ostatka tijela da biste ostali utopljeni.

U prosjeku, to nije stvar zbog koje se treba brinuti. Dr. Ahn kaže da to uglavnom nije problem cirkulacije jer on počinje od srca i češći je kod starijih osoba.

No, bolesti koje mogu biti povezane sa ovim simptomima jesu:

Anemija

Osjećate li pored hladnih ruku i neke druge simptome poput umora, glavobolje i malaksalosti, provjerite željezo u krvi. Naime željezo je glavni sastojak hemoglobina, molekula koje prenose kisik u krv i daju joj crvenu boju.

Dijabetes

Hladnoća kao i trnci u dlanovima i stopalima mogu biti prvi znaci dijabetesa. Dijabetes ostavlja posljedice na krvotok, kao i na nervni sistem, pa je često praćen ovim pojavama. Stalno ste žedni, mnogo jedete, a ne gojite se ili mršavite, obavezno prekontrolirajte nivo šećera u krvi.

Štitna žlijezda

Hipotireoidizam ili usporen rad štitne žlijezde, dovodi do usporavanja metabolizma, a često je popraćen hladnim ekstremitetima ili osjećajem hladnoće. Umor, letargija, pospanost, usporenost govora i pokreta kao i nepodnošenje visokih temperatura jasni su simptomi ovog poremećaja.

Stres

Stres također može biti uzrok hladnih ruku i nogu. On, naime, pojačava adrenalin, hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama, koji sužava krvne sudove, pa je cirkulacija slabija, a ruke i noge su hladnije.

“Većinom, u pitanju je povećana osjetljivost na promjene temperature. Ako ipak mislite da tu nešto zaista nije uredu, da osjećate trnce, slabost i obamrlost, ne plašite se, posjetite ljekara”, savjetuje Dr. Ahn, piše Buzzfeed.

Kako se “liječiti”? Rukavice, debele čarape, ugodne cipele i čizme koje vas ne stišću. 

Može vam pomoći i hrana: Bijeli luk, maslinovo ulje, crno vino, paprika, kim, ruzmarin, đumbir, cimet, bobičasto voće i voće bogato vitaminom C, sjemenke tikve i koštunjavi plodovi.

Radiosarajevo.ba

Podijelite članak

Počitajte još

Otvaranje škola u Danskoj nije povećalo broj infekcija koronavirusom

072info

Čista energija u fokusu razvoja: U BiH planirano 30 vjetro i 40 hidroelektrana

072info

Roboti u Južnoj Koreji prave i poslužuju piće gostima

072info

Svi kojima je zabranjen rad u aprilu imaju pravo na platu i doprinose

072info

Desetogodišnjakinja za vrijeme pandemije poslala 1.500 paketića za djecu bez roditelja

072info

Begiću, vidi Belgijanaca, šta ćemo sad?

072info

Vratili restriktivne mjere – sljedeće dvije nedjelje ključne

072info

Nove cijene goriva u FBiH

072info

Šta Tariku Filipoviću najviše nedostaje u novoj verziji “Milijunaša”

072info

Počela izgradnja pješačke staze kroz Perin Han

072info

Građani Srbije, Hrvatske i Crne Gore mogu slobodno ući u BiH, aerodromi otvoreni od 1. juna

Redakcija

Pacijent napao medicinsku sestru

072info

Bingo predvodi listu s najvećim brojem uposlenika u FBiH

072info

Može li i lažni osmijeh pomoći našem raspoloženju?

072info

Prvostepena komisija: Čelik nije dobio premijerligašku licencu

072info

Bošković: Federalna uprava civilne zaštite potrošila 23 milijuna KM

072info

Bježao policiji sa skoro dva kilograma skanka

072info

FBiH: U protekla 24 sata 19 oboljelih, pridržavanjem mjera lične zaštite spriječiti širenje virusa

072info

Evropa je puna primjera dobrovoljnih ostavki: Nekima presudila čokolada, nekima porno filmovi, vino ili dadilja, a u BiH ta je praksa gotovo nepoznata

072info

Trik uz koji će baterija vašeg mobitela trajati duže

072info