Imaš celulit?

Imaš celulit?

Hidratacija

Za početak, važna je hidratacija, kako bi izbacila sve toksine iz tijela. Najbolji način za to je da piješ dosta vode ili biljnih čajeva.

Zdrava hrana

Svježe voće i povrće sadrže dosta alkalnih sastojaka, koji “izvlače” toksične materije iz ćelija, olakšavajući njihovo izbacivanje iz tijela. Dakle, voće i povrće su dobar izbog hrane ukoliko želiš da se otarasi celulita, dok bi trebalo da izbjegavaš obrađenu hranu.

Vježbe

Bilo koji vid fizičke aktivnosti koja će te natjerati da se preznojiš, dobar je način da zategneš kožu. Znojenje će pospješiti izbacivanje toksina, koji su glavni krivci za nastanak celulita.

So

Rafinisana so, koju najčešće koristimo, doprinosi sakupljanju i taloženju otrova u tvom organizmu. Ukoliko ne možeš potpuno da se odrekneš soli, stručnjaci savjetuju da je zamijeniš morskom solju, koja je alkalna.

Kreme za zatezanje kože

Upotreba steroidnih krema za zatezanje kože, zapravo će samo celulit učiniti vidljivijim, jer ove kreme istanjuju kožu, tvrde stručnjaci.