Izgledajte znatno mlađe: Njefikasnije cake da zaustavite vrijeme

Proces starenja je prirodan i to nije nešto što možete da zaustavite. S godinama koža počinje da gubi vlagu i postaje osjetljivija. Međutim, postoje načini pomoću kojih možete da usporite proces starenja i izgledate mlađe.

PIJTE DOSTA TEČNOSTI

Ljudsko tijelo se sastoji od 60 odsto vode, a svakodnevni zadaci i rutine troše dragocene resurse koje treba puniti. Pijte najmanje osam čaša vode svaki dan.

REGULIŠITE STRES

Mentalni stres ubrzava starenje. Kad ste pod stresom poremeti se prirodna ravnoteža i izlučivanje hormona zbog čega je otežano generisanje kalogena. Postoji puno načina da se smanji psihički stres, vejžbajte jogu.

ISKORISTITE VOĆE

Napravite masku za lice sa voćem po vašem izboru. Jagode iseckane na krugove su super maska, jer sadrže beta-karoten i vitamin A koji pomaže u obnavljanju kalogena.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE