Jedna jabuka na dan može da spriječi srčani udar

607_20131219123821_cetiri_razloga_za_jabuke

Jedna jabuka dnevno može da spriječi srčani udar, a novi nalazi naučnika potvrđuju staru poslovicu prema kojoj vam ljekar neće biti potreban ako konzumirate jabuke.

Tim istraživača sa Oksford univerziteta ističu kako se konzumiranje jabuka posebno preporučuje ljudima starijim od 50 godina, zbog brojnih zdravstvenih pogodnosti. Prema njihovim zaključcima nakon nove studije, jabuka može da zamijeni i lijekove koji služe za snižavanje holesterola, pa tako može da prevenira i srčane udare.

“Ovo je samo dokaz koliko i male promjene u ishrani mogu biti korisne za naše zdravlje. Jabuke su veoma korisne u prevenciji bolesti srca i moždanog udara”, navode istraživači.

U studiji, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “British Medical Journal”, istraživači su koristili matematičke modele za procjenu uticaja propisivanja konzumiranja jedne jabuke dnevno za starije osobe. Dobili su odlične rezultate među kojima je i podatak da se na ovaj način za 12 posto smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

B92

 

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE