Kako jesen utječe na zdravlje

Ljekari specijalisti pojasnili kako promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba.

Javlja se bol

Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utječe na naše zdravlje.

Suše se oči – Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu.

Razlog je taj što oči ne mogu proizvesti dovoljnu količinu suza ili proizvode suze lošije kvalitete pa se oko ne može navlažiti, pojasnili su sustručnjaci iz ambulante Piedmont Eye Care u Sjevernoj Karolini. Olakšajte sebi koristeći umjetne suze.

Koža postaje suha i ispucana – Stručnjaci savjetuju da koristite hidratantne kreme te izbjegavate duge tople kupke ili tuširanja koja samo dodatno isušuju kožu.

Sve vas boli – Tokom hladnijih mjeseci osjećate više bolova? Niste jedini. Istraživanja su pokazala da postoji veza između niskih temperatura i snažnijih ili učestalijih bolova, posebno u području vrata ili leđa. Postoje mnoge teorije, no prema reumatologinji Aniši Dua (Anishi) s Univerziteta u Čikagu, razlog je jednostavan. Zbog pada pritiska zraka mišići i susjedna tkiva se rastežu. Zbog ograničenog prostora tijela, to može prouzrokovati bolove.

Disajni putevi

Teško dišete – Kada zrak postane hladan, teže je disati. Hladan i suh zrak može iritirati dišne puteve i prouzročiti dodatne tegobe ljudima koji već imaju problema s disanjem zbog astme ili hronične opstruktivne bolesti pluća, navodi Američko plućno udruženje.

Avaz