Kako podnijeti nadolazeće paklene vrućine?

Iako nas posljednjih mjesec dana vrijeme i nije previše "mazilo", izgleda kako je došao kraj kišnim razdobljima jer uskoro kreće kalendarsko ljeto.

S dolaskom visokih temperatura mnogi će imati problema s nesnosnim vrućinama i visokom vlažnosti što dovodi do toplotnog udara.

Kako bi se tijelo oporavilo, potrebno je što prije otići u hladnu prostoriju, skinuti odjeću i rashladiti se hladnom vodom, bilo tuširanjem ili oblozima. Također, treba se rehidrirati svježim napitkom punim solima, šećerom te mineralima. Slično treba postupiti i u slučaju sunčanice.

Dakle, kako bi vaš organizam funkcionirao normalno tokom ljetnih mjeseci trebalo bi rashlađivati prostorije u kojima često boravite, ne boraviti vani tokom najtoplijeg dijela dana od 11 do 17 sati, nositi laganu i svjetlu odjeću te piti puno tekućine i pripaziti na prehranu, piše meteo-info.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE