Portal 072info

Kako se pravilno obući tokom zimskih dana

Pažljivo planiranje oblačenja tokom zimskih dana može biti od velike pomoći da se zaštitite od hladnoće. Uz malo znanja i nekoliko trikova, možete uživati u zimskim čarolijama bez smrzavanja i prehlada.

Prvi sloj

Trebalo bi da se radi o lakoj tkanini koja će upijati znoj s vašeg tijela.Izbjegavajte čisti pamuk, lan ili slične materijale jer zadržavaju vlagu, a tako biste se mogli samo dodatno hladiti. Također, standardno termo donje rublje izvrsno je za prvi sloj. Ukoliko želite, možete koristiti isvilu, jer je izuzetan osjećaj imati je uz kožu.

Drugi sloj

Vuna! Idealna je za drugi sloj, jer je veoma topla i zadržava izolacijska svojstva. Ukoliko ne volite vunu, postoji mnogo umjetnih tkanina kao što je sintetički flis, koji mogu pomoći.

Treći sloj

Treći sloj može biti nešto teži od prva dva, a tu mogu koristiti srednje teški flis, košulja, lagana jakna i vunene hlače. Bitno je da treći sloj odjeće možete s lakoćom skinuti ukoliko vam postane prevruće.

Četvrti sloj

Ukoliko je riječ o ekstremno niskim temperaturama, vanjski sloj se može sastojati od dva dijela, a trebalo bi da sadrži i neku zaštitu za glavu. Jakne s kapuljačom su najbolje za ove uvijete jer daju dodatnu toplinu za vaš vrat i glavu. Jako je važno kada se oblačite za hladno vrijeme da imate toplu kapu.

Šta s licem i stopalima?

Vaše uši, obrazi, nos, brada, prsti i nožni prsti posebno su osjetljivi na ozebline. Zaštitite lice toplim šalom uz kapu i kapuljaču. Kada je riječ o rukavicama, one koje imaju samo palac su toplije od onih sa svih pet prstiju, zato jer je toplina generirana od cijele ruke zarobljena u ograničenom području. Nažalost, takve rukavice nisu baš praktične. 

Tople čarape i cipele su osnovni dio odjeće za hladno vrijeme. Kada se tijelo hladi mozak toplinu preusmjerava iz ekstremiteta u vitalne organe kako bi oni ostali topli. To ostavlja noge, posebno tabane i nožne prste izuzetno ranjivim za ozebline. Najbolje je imati dva para čarapa, a trebalo bi izbjegavati pamučne čarape koje zadržavaju vlagu.

Zimske cipele nikada ne smiju biti taman, uvijek kupite cipele pola broja veće tako da u njima ostane mjesta za cirkulaciju zraka.

Radiosarajevo.ba

Podijelite članak