Kako se pravilno umivati

Jeste li se nekad zapitali umivate li se pravilno? Stručnjaci Američkog udruženja za dermatologiju ističu da od načina na koji peremo lice zavisi kako će izgledati naša koža.

Pravilno čišćenje doprinosi poboljšanju zdravlja kože lica, a smanjuje mogućnost oštećenja i upalnih procesa. Ali ni u čemu ne treba pretjerivati, jer prekomjerno umivanje može iritirati kožu, dok se prilikom neredovnog čišćenja sakuplja nečistoća.

Kako bi koža bila čista i svježa, stručnjaci preporučuju čišćenje lica ujutro i uvečer prije spavanja od 20 do 30 sekundi. Ne zaboravite da je, osim lica, podjednako važno svakodnevno čišćenje brade i vrata, gdje se, također, taloži nečistoća.

Preporučuje se i redovan piling lica, a idealno bi bilo da to radite nekoliko puta sedmično. Na ovaj način se odstranjuju mrtve ćelije s kože i sprečava zatvaranje pora, a najbolje bi bilo da koristite pilinge na prirodnoj bazi.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE