Kako zaštititi najmlađe tokom sezone prehlada i virusa

Tokom zimskih mjeseci djeca su češće izložena prehladama, virusima i raznim infekcijama, a posebno su osjetljive bebe i mališani čiji imunitet tek sazrijeva. Upravo zato u ovom periodu dodatnu važnost imaju pravilna ishrana, adekvatna njega i zdrave svakodnevne navike koje mogu pomoći u jačanju odbrambenog sistema organizma.

U najranijoj dobi dijete dobija prirodnu zaštitu od majke, ponajprije kroz dojenje. U slučajevima kada dojenje nije moguće, početne formule sadrže pažljivo odabrane hranjive tvari koje doprinose razvoju imuniteta i zdravom rastu djeteta.

Oko šestog mjeseca života uvodi se dohrana, a važno je da prehrana bude raznovrsna i bogata voćem, povrćem, žitaricama i mesom. Posebnu pažnju treba obratiti na dovoljan unos tekućine, kao i na namirnice koje sadrže željezo i cink.

Osim ishrane, važno je dijete adekvatno oblačiti tokom hladnih dana, redovno provjetravati prostorije i svakodnevno boraviti na svježem zraku. Ove jednostavne navike mogu pomoći u očuvanju zdravlja tokom zime.

Ako beba ili dijete pokažu simptome poput kašlja, curenja nosa ili povišene temperature, važno je reagovati na vrijeme i potražiti ljekarsku pomoć, jer se kod najmlađih i blaže infekcije mogu brže zakomplikovati. Tokom zimskih mjeseci djeca su češće izložena prehladama, virusima i raznim infekcijama, a posebno su osjetljive bebe i mališani čiji imunitet tek sazrijeva.

Upravo zato u ovom periodu dodatnu važnost imaju pravilna ishrana, adekvatna njega i zdrave svakodnevne navike koje mogu pomoći u jačanju odbrambenog sistema organizma. U najranijoj dobi dijete dobija prirodnu zaštitu od majke, ponajprije kroz dojenje.

U slučajevima kada dojenje nije moguće, početne formule sadrže pažljivo odabrane hranjive tvari koje doprinose razvoju imuniteta i zdravom rastu djeteta. Oko šestog mjeseca života uvodi se dohrana, a važno je da prehrana bude raznovrsna i bogata voćem, povrćem, žitaricama i mesom.

Posebnu pažnju treba obratiti na dovoljan unos tekućine, kao i na namirnice koje sadrže željezo i cink. Osim ishrane, važno je dijete adekvatno oblačiti tokom hladnih dana, redovno provjetravati prostorije i svakodnevno boraviti na svježem zraku.

Ove jednostavne navike mogu pomoći u očuvanju zdravlja tokom zime. Ako beba ili dijete pokažu simptome poput kašlja, curenja nosa ili povišene temperature, važno je reagovati na vrijeme i potražiti ljekarsku pomoć, jer se kod najmlađih i blaže infekcije mogu brže zakomplikovati.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE