Ključni savjeti za očuvanje zdravlja tokom ekstremnih zimskih uslova

Uslijed obilnih snježnih padavina i niskih temperatura, stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane (INZ) upozoravaju na povećan oprez. Posebno su ugrožene osjetljive grupe: djeca, starije osobe i hronični bolesnici.

Glavne preporuke:

• Ograničite kretanje: Boravak na otvorenom svedite na minimum, posebno ujutro i navečer kada su temperature najniže.

• Slojevito oblačenje: Prilikom izlaska obavezno koristite toplu, nepropusnu obuću i zaštitite ekstremitete (kapa, šal, rukavice).

• Oprez zbog leda i snijega: Izbjegavajte kretanje ispod zgrada i drveća zbog opasnosti od pada ledenica ili snijega s krovova.

• Sigurno grijanje: Provjerite ispravnost dimnjaka i grijalica. Redovno provjetravajte prostorije kako biste spriječili rizik od trovanja ugljen-monoksidom.

• Bez naglih napora: Čišćenje snijega može biti opasno za srce. Radite umjereno, pravite pauze, a kod simptoma poput bola u grudima ili vrtoglavice odmah prekinite i potražite pomoć.