Kojoj djeci trebaju multivitaminski dodaci

Mada se mnogo djece može ubrojati u prave male “mučitelje” kada je u pitanju hrana, to nikako ne mora značiti da zlohranost kod njih može izazvati pothranjenost, niti ih treba kljukati neograničenim količinama vitamina i minerala.

Pored toga, namirnice koje djeca jedu obiluju značajnim nutrijentima, tako da možda i vaše dijete unosi više vitamina i minerala nego što vi to mislite.

No, ukoliko imate bilo kakvih dilema i problema vezanih za ishranu djeteta, konsultirajte se sa stručnjacima. Učinite to pogotovo u slučaju da vaše dijete redovno odbija određene namirnice kao što su voće, zeleno ili žuto povrće ili mliječni proizvodi.

Ukoliko se odlučite za uvođenje multivitaminskog dodatka u ishranu vašeg djeteta, svakako vodite računa da sadrži vitamin D, koji je izuzetno bitan za razvoj kostiju kod djece.

Naravno, ne smijete zaboraviti da multivitamini nikada ne smiju biti zamjena za pravilnu ishranu, nastojte i dalje uvesti u jelovnik svog djeteta zdrave obroke i užine.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE