KRAJ HRKANJU: Pomoću jednostavnih vježbi riješite se ovog poremećaja
Ova bi vježba trebala pomoći parovima diljem svijeta da malo lakše spavaju, a voditelj projekta, dr. Geraldo Lorenzi-Filho, zaključio je da upravo ove vježbe znatno pomažu pri smanjivanju hrkanja:
– Pritisnite jezik uz nepce i skliznite ga prema nazad
– Cuclajte jezik i pritišćite ga uz nepce
– Pritisnite jezik uz prednje zube i prema dnu usta
– Zinite i recite ‘a’
‘Istraživanje pokazuje pozitivne rezultate na velikoj populaciji ljudi koji pate od hrkanja’, prokomentirala je američka doktorica Barbara Phillips, koja će vježbe od sada preporučivati i vlastitim pacijentima, piše Net.
Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE
POVEZANE OBJAVE