Brazilski znanstvenici razvili su vježbe jezikom pomoću kojih je navodno moguće zaustaviti hrkanje.
Pridruži se Viber grupi 072info, do najvažnijih vijesti samo jednim klikom: KLIKNI OVDJE
Dozvoljeno preuzimanje dijela teksta uz obavezno navođenje i linkanje izvora odnosno da se kompletan tekst može pročitati na portalu “072info”.
Ova bi vježba trebala pomoći parovima diljem svijeta da malo lakše spavaju, a voditelj projekta, dr. Geraldo Lorenzi-Filho, zaključio je da upravo ove vježbe znatno pomažu pri smanjivanju hrkanja:
– Pritisnite jezik uz nepce i skliznite ga prema nazad
– Cuclajte jezik i pritišćite ga uz nepce
– Pritisnite jezik uz prednje zube i prema dnu usta
– Zinite i recite ‘a’
‘Istraživanje pokazuje pozitivne rezultate na velikoj populaciji ljudi koji pate od hrkanja’, prokomentirala je američka doktorica Barbara Phillips, koja će vježbe od sada preporučivati i vlastitim pacijentima, piše Net.
