Loše navike utječu na kožu i čine je starijom

Urkos striktnom režimu nege, postoji mogućnost da koža počne gubiti elastičnost i postane vrlo suha. Iako to odmah asocira na početak prirodnog starenja, to ne mora nužno biti razlog. Sljedećih šest navika mogu ubrzati proces starenja kože.

1. Vježbanje na otvorenom bez korištenja zaštitnog faktora. Iako izbjegavate nanošenje kreme prije treninga kako biste izbjegli pretjerano znojenje, trebalo bi imati na umu činjenicu da je i pola sata vježbanja na otvorenom dovoljno da sunčevi zraci ostave svoj trag na vašoj koži.

2. Učestala konzumacija alkohola izaziva mamurluk, ali je i glavni krivac za dehidraciju tijela i lošu apsorpciju vitamina.

3. Previše slatkiša. Visok udio šećera smanjuje udio kolagena u koži, isušuje je i podstiče nastanak bora.

4. Izbjegavanje sunčanih naočala. Osim što štite oči, sunčane naočale najbolja su zaštita kože oko očiju. Kada kupujete sunčane naočale, obavezno birajte one sa UV zaštitom.

5. Provođenje vremena pred kompjuterom. Osim što može izazvati glavobolju, provođenje vremena pred kompjuterom podstiče stvaranje podočnjaka ispod očiju i bora oko njih.

6. Pretjerano čišćenje lica. Pretjerana upotreba pilinga i sredstava za čišćenje lica može dodatno isušiti kožu i iscrpsti prirodne zalihe ulja koje ona proizvodi.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE