Mamurluci i ispijanje alkohola nakon 30. godine postaju sve teži

Kako ljudi stare, njihova veza s alkoholom se mijenja. U mlađim danima ljudsko tijelo i organi sposobni su podnijeti ovaj hemijski spoj, ali kako tijela počinju gubiti svoju elatičnost, alkohol ima drugačiju ulogu.

Kako god da ga predstavljali u marketinškoj industriji, alkohol je otrov, kažu ljekari.

Svake godine gotovo 88.000 ljudi umire zbog uzroka koji su povezani s alkoholom, što ga čini jednim od najvećih “ubica” u Americi, odmah nakon duhana, loše ishrane i nedostatka vježbanja, navode iz Nacionalnog instituta za zloupotrebu alkohola i alkoholizam.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, prosječni Amerikanac konzumira više od devet litara alkohola godišnje, a četvrtina toga popije se samo u decembru.

Dok alhohol pogađa ljude u svakoj životnoj dobi, najteže prolaze oni stariji, naročito ljudi iznad 65 godina.

Brad Lander, psiholog i specijalista za medicinu ovisnosti na državnom univerzitetu Ohio Wexner Medical Center upozorava da kako starimo, alkohol može, između ostalog, stvoriti probleme s ravnotežom i smanjiti vrijeme reagovanja koje dovodi do saobraćajnih nesreća.

Iako se alkohol često povezuje sa saobraćajnim nesrećama, u starijoj životnoj dobi on ima veliki utjecaj na jednostavne aktivnosti poput kretanja. Penjanje i spuštanje niz stepenice pod dejstvom alkohola, kaže Lander, u starijoj životnoj dobi može dovesti do padova i ozbiljnih povreda.

Psihoterapeut Brooke Sprowl kaže kako istraživanja pokazuju da se telomere, čija je osnovna funkcija zaštita DNK molekule od oštećenja, skraćuju sa starenjem, što je jedan od razloga zašto postajemo podložniji bolestima i drugim stresorima u okruženju. Alkohol, ističe Sprowl, također ima veliki efekat na skraćivanje telomera.

“Telomere se skraćuju svaki put kada se ćelije podijele i zatim dostignu prijelomnu tačku u kojoj postaju tako kratke da ćelija više ne može da se dijeli, što lišava tijelo zaštitne i regenerativne koristi od dijeljenja ćelija”, rekao je Sprowl za Healthline.

Dakle, postoji biološki razlog zbog kojeg ljudi starije dobi nisu u stanju da se oporave od mamurluka tako lako kao u dvadesetim godinama. Sprowl kaže kako sve postaje gore nakon tridesete godine, od mamurluka do utjecaja alkohola na tijelo.

Međutim, šta je sa ispijanjem malih količina alkohola? Brojna istraživanja pokazala su kako, naprimjer, jedna čaša vina dnevno može biti korisna u sprečavanju srčanog udara.

S druge strane, ljekar Joel Garrison kaže kako postoje dokazi da male količine alkohola mogu povećati rizik od moždanog udara.

“To je sigurno mač sa dvije oštrice”, ističe Garrison.

Ali, kada male količine postanu velike, Garrison upozorava da alkohol kod starijih osoba donosi probleme s amnezijom, demencijom, probleme s vidom, neravnotežom, disfunkcijom tijela, bolovima u mišićima, visokim krvnim pritiskom…

Stoga, ljekari ističu kako je za starije osobe prihvatljivo ispijanje sedam alkoholnih napitaka sedmično, ali ne više od tri pića u jedom danu. Starijim osobama preporučuje se da konzumiraju alkohol tokom razgovora i druženja, a nikad kad su usamljeni.

Klix.ba

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE