Portal 072info

Manjak sna bira brzu hranu

Njemački naučnici  sa univerziteta u Kelnu utvrdili su kako je pomanjkanje sna povezano s povećanjem sklonosti prema tzv. brzoj hrani. Ovu pojavu je moguće objasniti utjecajem manjka sna na mehanizme nagrađivanja u mozgu, vjeruju istraživači. Uz to, pomanjkanje sna može narušiti ravnotežu hormona koji reguliraju apetit i osjet sitosti 

Niz ranijih studija je povezao prekratak san s povećanjem rizika za nakupljanje suvišnih kilograma, piše Journal of Neuroscience. Novi nalazi su prikupljeni od 32 zdrava muškarca u dobi od 19 do 33 godine.

AVAZ

Podijelite članak
  • 3
    Shares