Moćan napitak za suzbijanje virusa i jačanje imuniteta

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbjegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vježbate i da odvojite vrijeme za odmor.

Namirnice s protuupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C među u vidu nara, limuna, narandže i mandarine.

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa.

Sastojci:

1 čehna bijelog luka
1/2 kašike kurkume
1 kašika naribanog đumbira
1 šoljica cijeđenog soka od narandže
1/2 cijeđenog limuna

Priprema:

Bijeli luk nasjeckajte na sitno i pomiješajte ga s ostalim sastojcima. Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu. Tri do četiri dana za redom popijte jednu čašu ovog soka dnevno. Čuvajte ga u frižideru, prenose nezavisne.com