Napravite napitak koji može poboljšati vaš imunitet

Imunitet je od izuzetne važnosti za zdravlje čovjeka, naročito u periodu pandemije. Dobra stvar je što se može poboljšati uz pomoć jednostavnih sastojaka. Ovaj napitak možete konzumirati svakodnevno, a napravit ćete ga za samo nekoliko minuta.

Recept je objavila Cheryl Malik na svojoj stranici 40 aprons. Osim što je napitak ukusan, može pomoći i u liječenju prehlade.

Malik je također napomenula da se informacije iz njenih postova ne bi trebale koristiti za dijagnozu, liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti. Savjetuje konsultiranje s ljekarom.

Šta je potrebno

• Kašika organskog jabukovog sirćeta
• Kašika svježe naribanog đumbira
• Kašika vruće vode
• Iscijeđen limun
• Iscijeđena narandža
• Malo kajenskog bibera
• 1-2 čehna bijelog luka
• 1/4 kašike kurkume

• Morska so
• Kašika meda

Recept u samo tri koraka

• Bilo bi dobro da imate presu za bijeli luk pomoću koje ga možete usitniti. Naravno, možete ga izrezati i na standardni način. Ostavite ga da desetak minuta stoji sa strane kako bi se formirali enzimi.
• Miješajte med, kurkumu i vruću vodu sve dok se smjesa ne sjedini.
• Umiješajte sve ostale sastojke.

Iako su namirnice najbolje kada su svježe, napitak možete pripremiti ranije i čuvati ga u frižideru dva ili tri dana.