Portal 072info

Naučnici opovrgli dosadašnja vjerovanja: Kofein ne suzbija apetit

Istraživanje provedeno na State University of New York pokazuje kako kofein nije učinkovit u suzbijanju apetita, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Prema podacima prikupljenima od 50 zdravih ispitanika, u dobi od 18 do 50 godina, unos malih količina kofeina prije doručka bio je povezan sa oko 10 posto manjim unosom kalorija.

Međutim, u ostatku dana nije zabilježeno smanjenje unosa kalorija, a sudionici istraživanja su postepeno nadoknađivali manji unos kalorija tokom doručka.

Unos kofeina nije bio povezan sa subjektivnom percepcijom apetita bez obzira na indeks tjelesne mase ispitanika.

plivazdravlje.hr
Podijelite članak