Nemate li uredni seksualni život opako se igrate s vlastitim zdravljem

Opće je poznato kako redoviti seks i aktivni seksualni život imaju brojne pozitivne utjecaje na zdravlje, no jeste li znali da nedostatak seksa zapravo može biti loš za vaše zdravlje?

Nepostojanje redovnog (ili nikakav) seksualnog života utječe na osobu i fizički, ali i psihički. Manja kontrola mokraćnog mjehura, depresija i erektilna disfunkcija samo su neke od nuspojava neredovitog seksam piše Elite Daily.

Sudeći prema većini istraživanja na ovom području, osobe koje se seksaju dva do tri puta tjedno čine dobru stvar za svoje psihofizičko zdravlje, uključujući poboljšanje raspoloženja, sniženje krvnog tlaka, poboljšanje imuniteta, smanjenje stresa i poboljšanje odnosa u vezi.

OPUSTITE SE I VRIŠTITE: Glasni seks je izvrstan za vaše zdravlje, ma što susjedi mislili o tome

Neke od posljedica neredovitog seksa su:

Slabija aktivnost mozga

Znanstvenici su otkrili da redoviti seks dovodi do boljih sposobnosti učenja i memorije.

Erektilna disfunkcija

Muškarci koji nemaju redoviti seksualni život imaju dvostruko veću šansu da imaju problema s erektilnom disfunkcijom od onih koji seks imaju jednom tjedno ili češće.

Koliko seksa je potrebno za sreću u vezi i braku? Možda konačno imamo brojku!

Negativni utjecaj na samopuzdanje

Nedostatak seksa u vezi može sniziti samopouzdanje, stvoriti krivnju i smanjiti razine oksitocina i drugih hormona “povezanosti”.

Smanjena lubriciranost i kontrola mokraćnog mjehura i pojava urinarne inkontinencije.