Neophodan mineral: Znakovi koji otkrivaju nedostatak magnezija

Tokom trudnoće, dojenja i perioda intenzivnog rasta, potrebe za ovim mineralom su veće. Potrebu za više magnezija imaju sportisti kao i oni s bolesnim srcem.

Nedostatak se može pojaviti i zbog određenih fizioloških stanja kao što su proliv, povraćanje, upotreba laksativa, dijabetes i problemi sa štitnom žlijezdom.

Ako vaš organizam oskudijeva mineralom, osjetit ćete simptome kao što su: glavobolja, migrena, umor, vrtoglavica, pospanost, nervoza, razdražljivost, bolovi u mišićima i grčenje, gubitak apetita.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE