Portal 072info

Nevjerojatno koliko je znojenje zapravo dobro za vas!

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Dokazano je da znojenje može eliminirati kile, ali i onaj osjećaj težine koji je posljedice previše tekućine u tijelu. No, izgubljenu tekućinu potrebno je i nadoknaditi kako ne biste dehidrirali.

Vježbanje koje potiče znojenje vrlo je dobro za cirkulaciju. Bilo da se radilo o trčanju, vožnji bicikla, dizanju utega ili jednostavnoj šetnji, ubrzani rad srca i metabolizma mogu vam značajno poboljšati cirkulaciju u cijelom tijelu.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Glatka i mekša koža
Znoj izlučuje toksine i nečistoću te otvara pore. Nakon što se dobro iznojite, ne zaboravite očistiti kožu kako biste uklonili svu prljavštinu. Vaša će koža biti sjajna i zdrava.

Poboljšava raspoloženje
Ne postoji bolji lijek protiv stresa od dobrog znojenja! Tjelovježba svake vrste, bilo hodanje ili rad u teretani, podižu raspoloženje pa ih liječnici redovito preporučuju depresivnim osobama.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Smanjuje rizik od bubrežnog kamenca
Istraživanja pokazuju da redovito vježbanje pomaže pri čišćenju sustava pa tako i smanjuje rizik od bubrežnog kamenca. Vježbanje i znojenje povećavaju cirkulaciju tekućine kroz tijelo pa svojevrsno ispiru tijelo iznutra.

net.hr

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME