Portal 072info

NEVJEROVATNA TRANSFORMACIJA MUŠKARCA KOJI JE IMAO 140 KG: Otkrio zašto i kako je smršao!


2ben bloomOn je odrastao apsolutno nezainteresovan za bilo kakvu fizičku aktivnost sa uvijek spremnim izgvorom za izbjegavanje časa tjelesnog. Najudobnije se osjećao sjedeći i igrajući igrice.

Prehrana je bila užasna – litre ledenog čaja i gaziranih sokova i junk food svaki dan. Omiljena hrana je bila ona pržena u dubokom ulju ili u cjelosti napravljena od šećera. Cijelo djetinjstvo bio je debeo, a u tinejdžerskoj dobi stvari su se još i pogoršale. Bio je predmet šala i smicalica, a ljudi koji ga nisu ismijavali nisu ga shvatali ozbiljno.

Tako je Ben Bloom došao i do velikih 140,5 kilograma.

Sa 17 godina htio je vozačku dozvolu, pa je otišao na pregled. Nevoljko je stao na vagu koja je pokazivala 140 kilograma. Ljekar mu je rekao da ima visok krvni pritisak, a da postoji i velika opasnost od dijabetesa.

Ipak, to nije bio glavni motiv kojeg je odlučio smršati. Bilo je to ogledalo. Pogledao se, užasnut onim što vidi: “Ko će me ikad shvatiti ozbiljno? Kako ću ikada naći djevojku?”.

-U srednjoj školi počeo sam dizati tegove i nikad nisam prestao. Trebalo mi je nekoliko godina da naučim kako se to radi, ali nisam odustajao. Svaka vježba bila je nešto novo za mene. Ima sam odlične mentore, djecu koja su već znala šta rade kao i par stvarno dobrih trenera.

-Za godinu i pol izgubio sam 60 kilograma. Na zadnjoj godini fakulteta odlučio sam naučiti kako moje tijelo zapravo funkcionira.

-Počeo sam učiti o prehrani. Trenirao sam naporno i držao ishranu pod kontrolom, što mi je pomoglo da ostanem mršav, ali mišićavog tijela.

-Sada, nakon mnogo pokušaja i grešaka, ja slijedim bodybuiding stil. Ishrana se sastoji od mesa, voća, povrća, jaja i oraha, a ugljikohidrati samo zbog vježbanja, a nikako samo radi zadovoljstva.

-Ključ transformacije vašeg tijela je promjena životnog stila. Ne postoji drugi način.

doznajemo.com/D.Z

Podijelite članak