OPASNA HRANA: Pet najkancerogenijih namirnica

Znate li razliku između namirnica s malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene tvari koje mogu izazvati dugoročnu štetu zdravlju? Na osnovu analize studija provedenih posljednjih 30 godina, naučnici su izdvojili pet ultrakancerogenih namirnica koje biste trebali izbjegavati.

1 Mesne prerađevine

– Meso pripremljeno dimljenjem, stvrdnjavanjem, soljenjem ili meso koje sadrži hemijske konzervanse povezuje se s povećanim rizikom od raka debelog crijeva. Studija koju je 2005. godine proveo Havajski univerzitet pokazuje da prerađeno meso povećava rizik od raka gušterače i do 67 posto.

2 Gazirana pića

– Sadrže ogromnu količinu kalorija, šećera i umjetnih sastojaka koji nemaju hranjivu vrijednost. Jedno gazirano piće sadrži oko 70 grama šećera. Istraživanje koje je proveo Univerzitet Minesota pokazuje da osobe koje popiju minimalno dva gazirana pića tokom sedmice skoro udvostručuju rizik od dobivanja raka gušterače.

3 Čips

– Pun je transmasti, ugljikohidrata, natrija, pojačivača okusa, boja i konzervansa. Visoka temperatura na kojoj se čips proizvodi uzrokuje stvaranje kancerogenih tvari, kao što je akrilamid, koji se također nalazi i u cigaretama. Prema prof. Deili Herisa (Deila Harris) s američkog Univerziteta Klark, akrilamid izaziva nekoliko stotina hiljada slučajeva raka godišnje.

4 Kokice za mikrovalnu

– Prema istraživanju američkog sveučilišta UCLA, hemikalije koje se nalaze u unutrašnjem omotaču vrećice uzrokuju pojavu raka jetre, testisa i gušterače.

5 Uzgojeni losos

– Ovakav losos može se konzumirati jednom u pet mjeseci, bez straha da će se povećati rizik od raka. Ribe iz uzgoja se obično liječe visokom dozom antibiotika.

Avaz.ba

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE