Oprezno sa hranom i napitkom koji pogoršava prehladu

Tako, pržena hrana nije zdrava općenito, ali ona je izuzetno štetna za tijelo oslabljeno virozom. Može poremetiti probavni siste. Zatim, u vrijeme prehlade nije dobro piti kahvu koja sadrži kofein koji je snažni diuretik i može izazvati dehidraciju već slabog organizma. Takođe, mliječni proizvodi mogu dodatno pojačati kašalj, jer iako sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu.

Još jedna napomena, iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom tijelu prijeko potrebni, ali to ne vrijedi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne stanice i “kradu” vitamine iz tijela te samim time slabe imunitet.

Faktor.ba

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE