Otkriveno zašto je toliko teško prestati pušiti

Znanstvenici su došli do odgovora kako prevladati prvi tjedan, ujedno i najteži, odvikavanja od cigareta.

Otkriveno je zbog čega je tako teško prestati pušiti cigarete. Kada prestanete pušiti, možda ćete imati problem s uživanjem u stvarima u kojima ste inače uživali.

Riječ je o stanju koje se zove anhedonija. Naime, u prvom tjednu apstinencije, pušači su kazali kako nisu imali osjećaj zadovoljstva kao inače. Vjerojatno zbog toga jer su iznenada ostali bez nikotina, kemikalije koja pojačava dobar osjećaj, objavljeno je u studiji znanstvenika sa sveučilišta u Wisconsinu.

‘Nikotin u osnovi stimulira centre za užitak u mozgu. Dakle, ako ste uzimali nikotin tijekom nekih aktivnosti koje su vam pričinjale zadovoljstvo, onda je zbog kemijskog efekta, taj osjećaj zadovoljstva mogao biti samo još veći’, pojasnila je autorica studije Jessica Cook a piše Men’s health.

Upravo je to onaj moment koji dodatno otežava odvikavanje od cigareta. Oni koji su tijekom prvog tjedna apstiniranja od pušenja imali najmanji osjećaj zadovoljstva prvi su počeli opet pušiti, pokazala je studija.

No, dobra je vijest kako je anhedonija od prestanka pušenja samo privremena, odnosno traje oko tjedan dana. Stoga, kaže dr. Cook, nikotinske zamjene u tom periodu, poput žvakaće gume ili pastile, nisu loša ideja i mogu pomoći.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE