Portal 072info

Ova čudesna namirnica trebala bi postati dio vašeg jelovnika

pistacije jedne od najboljih grickalica na svijetu 5a8c149b74785 696x497 1
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Dijabetes se može prevenirati ako vodite računa o prehrani, a u tome bi vam mogao pomoći jedan orašasti plod. Naime, pistacije su izvrstan izbor za dijabetičare jer imaju zdravstvenih prednosti. Kad se konzumiraju na prazan želudac i u umjerenoj količini, odlične su za dijabetičare, ali i sve one koji žele biti zdravi”, kaže dijetetičar Pavithra […]

Dijabetes se može prevenirati ako vodite računa o prehrani, a u tome bi vam mogao pomoći jedan orašasti plod. Naime, pistacije su izvrstan izbor za dijabetičare jer imaju zdravstvenih prednosti.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
  • Kad se konzumiraju na prazan želudac i u umjerenoj količini, odlične su za dijabetičare, ali i sve one koji žele biti zdravi”, kaže dijetetičar Pavithra N. Raj.

Pistacije su superhrana jer su izvrstan izvor zdravih masti, proteina, antioksidanska i vlakana. Imaju nizak glikemijski indeks i pomažu održati razinu šećera u krvi na normalnoj razini.

Imaju komponente koje pomažu opustiti vas i riješiti stresa, kao i melatonin, koji osigurava zdrav san.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Pistacije su izvrsna namirnica za sve koji žele smršavjeti, smanjiti kolesterol ili popraviti zdravlje probavnog sustava, krvnih žila i vid.

Stručnjaci kažu da bi dnevno trebalo konzumirati šaku pistacije i to sredinom jutra ili kao užinu nakon ručka. Treba biti umjeren i birati neslanu verziju ovog orašastog ploda. Prekomjerna konzumacija može dovesti do iritacije ili proljeva.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
  • 10
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME