Portal 072info

Ovo će vas razbuditi bolje od kafe

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Da li vam se ikad dogodilo da osjetite naglu pospanost na poslu do te mjere da se jedva kontrolišete da ne spustite glavu?

Kako biste spriječili neprijatnu situaciju verovatno biste momentalo posegli za još jednom šoljom kafe.

Ipak, postoje i drugi načini da se otarasite pospanosti.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

LIMUN

Dokazano je da vitamin c ekspresno razbuđuje, a vi ga čak ne morate ni popiti. Dovoljno je da samo osjetite miris bilo kog citrusa i vaš mozak će se istog momenta „osvježiti”.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Pored svih dobro znanih blagodeti, ovo super-voće pomoći će vam i u otklanjanju stresa, tako da je to idealan izbor za užinu.

PROŠETAJTE

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Niko vam neće zamjeriti ako se malo protegnete i prošetate oko zgrade, pa svako ima pravo na pauzu zar ne?

Ukoliko pored firme imate park, radije se odlučite se da tamo pojedete svoj ručak, umjesto da to učinite za svojim kancelarijskim stolom.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Šetnja će vam pomoći da se osloboditi stresa, a o blagodetima fizičkih aktivnosti ne moramo posebno govoriti.

ORGANIZUJTE SE

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Niste robot i treba vam pauza, ali probajte da se bolje oragnizujete što se tiče svog rada kako biste bili produktivniji, ali i odmorniji.

Naučnici su utvrdili da se najbolji efekat rada postiže ukoliko pravite pauze na svakih 90 minuta.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

BREJNSTORMING

Ukoliko osjetite nalet umora, probajte da pojačate i ubrzate svoju radnu aktivnost. Možda će vam ovo djelovati kontraproduktivno, ali zapravo ne mora biti ukoliko odaberete pravu aktivnost.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Ostavite posao koji ste do tog trenutka radili i uzmite da napravite raspored, sazovite sastanak ili kontaktirajte nekog klijenta.

MUZIKA

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Muzika je sjajan način da se razmrdate, ali ukoliko nemate svoju kancelariju bolje nemojte ustati da igrate.

Dovoljno će biti da stavite slušalice na uši i pustite pjesmu svog omiljenog benda.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

HIDRIRAJTE SE

Pijte dosta vode i nećete biti pospani, a umor više neće moći tek tako da vas savlada.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Bilo bi sjajno ako biste na posao nosili i malu flašicu limunade koju ste napravili kod kuće.

RAZONODITE SE

Dovoljno je da samo nekoliko sekundi gledate slike malih slatkih životinja i vaš stres će biti umanjen za čak 40 odsto, a rapoloženjenje će vam se momentalno popraviti.

Uostalom, ko još ne voli bebe životinje?

cafe.ba

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

dino pasalic knjiga promocija