Ovo su najbolji čajevi za bolno grlo
Stigla je jesen, a s njom je otvorena i sezona prehlada. Grlobolja je jedan od neugodnih simptoma, a može potrajati danima.
Lakšu upalu grla lakše je liječiti nego što mislite i ne mora nužno uključivati lijekove. Ispostavilo se da čaj ima brojne blagodati u liječenju upaljenog grla.
- Kod prehlade i upale grla šoljica toplog čaja bilo koje vrste vjerovatno će odmah ublažiti bol – rekla je Diane Mckay sa Univerziteta Tufts za Los Angeles Times.
Preciznije, doktor Robert Glatter tvrdi da istraživanja pokazuju da zeleni čaj djeluje protuupalno, što može pomoći u smanjenju oticanja tkiva u grlu.
- Isto vrijedi i za čaj od mente koji sadrži mentol, spoj poznat po svojim umirujućim učincima -zele objasnio je Glatter.
Ako niste ljubitelj zelenog čaja ili čaja od mente, posegnite za čajem s limunom.
- On je izvrsna pomoć kod grlobolje i prehlade jer je prepun vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sistema. Ako želite ublažiti gorak okus, uvijek možete dodati malo meda – ističe doktor Yeral Patel za Women’s Health.
I čaj od kurkume čini čuda po pitanju upale grla.
- Kurkuma ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva koja pomažu umiriti bol i ojačati imunološki sistem – dodaje Patel.
POVEZANE OBJAVE