Ovo su navike emocionalno inteligentnih ljudi

Na pitanje što je emocionalna inteligencija, stručnjaci odgovaraju kako je to sposobnost čovjeka da prepoznaje, razumije i kontrolira vlastite emocije, a jednako tako i osjećaje drugih ljudi.

Mnogi smatraju kako je emocionalna inteligencija puno važnija od koeficijenta inteligencije ili stručnosti u nekom području. Oni koji imaju ovaj dar sposobni su na inteligentan način upravljati svojim životom.

Tom temom kvalitetno se pozabavio Daniel Goleman, autor knjige “Emocionalna inteligencija” koja je dugo bila jedna od najprodavanijih na svijetu. Po njemu ta se sposobnost sastoji od ovih najvažnijih stavki:

Samosvijest i upravljanje osjećajima – emocionalno inteligentni ljudi prepoznaju vlastite emocije i svjesni su kako to utječe na okolinu.

Sposobnost donošenja dobrih odluka – znaju dobro analizirati vlastite postupke. Zato su dobar materijal za liderske pozicije u kompanijama.

Borba sa stresom – naučili su kako se opustiti jer su svjesni koliko je to važno za kvalitetan život.

Suosjećajnost – dobro znaju kako se ljudi osjećaju i zašto je to tako, odnosno što je uzrok.

Dobra komunikacija – s razumijevanjem razgovaraju o osjećajima i sa zanimanjem slušaju druge ljude.

Samootkrivanje i pronicljivost  – tačno znaju kada i kako trebaju govoriti o svojim osjećajima. Odlični su u prepoznavanju obrazaca ponašanja sebe i drugih. Po tome lako predviđaju što će oni ili neko drugi učiniti.

Samoprihvatanje i preuzimanje odgovornosti – svjesni su svojih mana, ali i vrlina. Neće biti lažno skromni, svjesni su sebe, svog uspjeha i onoga za što su sposobni.

Samopouzdanje – zrače samopouzdanjem, ne zato što su nužno uspješni u nečemu, već zato što se jako dobro poznaju i prihvataju.

Spremni su na kompromise – i u privatnom i poslovnom životu. To je zato što su svjesni drugih ljudi – njihovih osjećaja, potreba, talenata, sposobnosti.