Ovo su razlozi zašto je jagode dobro konzumirati što češće

Piše: Z.P./24.04. u 10:00/Kategorija: Lifestyle, Zabava
Ovo su razlozi zašto je jagode dobro konzumirati što češće
Punnet of strawberries on wooden table,Image: 295418452, License: Royalty-free, Restrictions: Specifically, you may not use the Images in ways or contexts that might reasonably be construed as pornographic, defamatory, libellous or otherwise unlawful; Specifically, you may not use images depicting any model in any unduly controversial or unflattering context, unless accompanied with a statement indicating that the person is a model and the images are being used for illustrative purposes only., Model Release: no, Credit line: Diana Miller / ImageSource / Profimedia

Dolaskom toplijih dana započela je i sezona jagoda, ukusnih i mnogima omiljenih namirnica koje osim ukusom također osvajaju dobrobitima za naše zdravlje.

Kako donosi WebMD, postoji mnogo prednosti koje donosi redovita konzumacija jagoda. Naime, vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene dobrobiti, ptrenosi Index.

Primjerice, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima i polifenolima, antioksidativnim spojevima koji mogu pomoći u sprječavanju razvoja određenih bolesti. Osim toga, jagode mogu pružiti i druge zdravstvene prednosti kao što su:

– očuvanje zdravlja srca i krvožilnog sustava

– jačanje imuniteta
– smanjenje rizika od raka i demencije
– snižavanje razina kolesterola u krvi
– sprječavanje upale u organizmu
– očuvanje zdravlja crijeva.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE

BISSTOURS