Pet ludih stvari koje radimo u snu

Iako je vrlo rijetko, ipak postoje slučajevi u kojima ljudi tijekom sna ipak sjedaju za upravljač i probude se u sasvim neobičnim situacijama ili lokacijama..
Ali možda ste tijekom noći imali i seksualni odnos, možda ste se dizali u kuhinju i pripremali nešto za jelo ili sjedili na krevetu i pričali. A, ipak, ničeg od toga se ne sjećate.

Takvih slučajeva ima mnogo i to su poprilično uobičajene noćne epizode te spadaju u kategoriju parasomnija.

Poremećaji spavanja povezani s pojedinim stadijima spavanja i/ili s djelomičnim buđenjem (parasomnije) mogu biti dojmljivi, socijalno neugodni, ali su u svojoj prirodi bezopasni, premda ih je teško iskorijeniti.

“Iskliznete iz kreveta” i odete samo malo u šetnju po kvartu

Povezanost mjesečarenja s punim mjesecom prvenstveno je predrasuda. Radi se o noćnom dizanju iz kreveta, nerijetko tumaranju okolicom, s katkad prepoznatljivim automatiziranim nesvrhovitim ponašanjem. U pitanju je djelomično buđenje iz dubokog spavanja, kod čega ne dolazi do potpunog razbuđivanja pa stoga niti svjesne kontrole ponašanja, piše Večernji.

Ako mislite da je mjesečarenje povezano s punim mjesecom, morat ćemo vas razočarati. Ipak je riječ o predrasudi.

Pričate i pričate u snu…I pričate…

Ne brinite, koliko god bilo ludo, posebice ako ste jedan od onih “usnulih pripovjedača” koji će bez problema i odgovarati na pitanja ukućana, po zdravlje nije ništa opasno. Jedino što vam se može dogoditi je da “nastradate” jer ste otkrili nešto što ne biste smjeli, odnosno nešto što za vrijeme budnosti svakako pokušavate zataškati.

Riječ je o blagom i povremeno socijalno kompromitantnom fenomenu u spavanju, odnosno fenomenu djelomičnog buđenja.

…Ili šaljete mailove ili SMS-ove…

I to za vrijeme sna… Ma koliko nam zvučalo neuvjerljivo i neprimjenjivo na nas jer ste zasigurno odmahnuli glavom i pomislili: “Nema šanse!”, ipak nije to tako neuobičajeno u novije vrijeme jer većina ljudi danas spava sa mobitelom pored ili ispod jastuka. Tome u prilog idu rezultati istraživanja provedenom na Villanova Sveučilištu koji su otkrili da od 300 studenata, koliko ih je sudjelovalo u istraživanju, njih najmanje 25 posto tijekom noći šalje SMS-ove ili mailove. I ovo je beuzopasno po zdravlje, ali može biti vrlo neugodno.

…Vozite automobil…Ili nešto drugo…

Iako je vrlo rijetko, ipak postoje slučajevi u kojima ljudi tijekom sna ipak sjedaju za upravljač i probude se u sasvim neobičnim situacijama ili lokacijama… Ovo može biti, složit ćete se, vrlo opasno. Michael Howell sa Sveučilišta MInessota tvrdi da se to može dogoditi kod pacijenata koji imaju poremećaje spavanja, a uzmu tabletu za spavanje. Tada osoba zaspe, ali tijelo “zna” da bi još trebalo biti budno. Howell tvrdi da postoje razni stupnji poremećaja spavanja, ali ako se osoba bori s nesanicom to se može ispraviti vježbanjem, pravilnom prehranom, željezom kao dodatkom prehrani i lijekovima po preporuci liječnika.

… Pripremate obroke i jedete…

Postoje slučajevi u kojima se osobe ustaju iz kreveta, jedu sirovi luk kao da je jabuka i ujutro se ničega ne sjećaju niti znaju otkud im taj neugodni miris luka. Istraživanja su pokazala da će se ovakve situacije češće događati osobama koje su na restriktivnim dijetama pa postaju “noćni žderači”. Bilo je i slulčajeva da osobe jedu i smao led ili na ciagretu “namažu” maslac i jedu. Ovo može biti opasno jer “noćne izjelice” mogu postati pretile, ali i zadobiti neke ozljede prilikom noćnog njuškanja po kuhinji i “pripremanju obroka. ”