Ples za bolju ravnotežu

Ples u vezi sa poboljšanjem sposobnosti održavanja ravnoteže kod starijih osoba ima izraženiji pozitivan učinak nego tradicionalna tjelovježba, utvrdili su njemački naučnici. Istraživanje provedeno u Centru za neurodegenerativne bolesti u Magdeburgu temelji se na podacima prikupljenima od 52 zdrave osobe starije životne dobi.

Sudionici su praćeni 18 mjeseci, a pokazalo se i kako uz olakšavanje održavanja ravnoteže ples ima pozitivan utjecaj na funkciju hipokampusa, dijela mozga povezanog s pamćenjem i učenjem. Znanstvenici to pojašnjavaju činjenicom da su ispitanici tokom promatranog razdoblja morali stalno učiti nove plesne korake te zatim koordinirati svoje pokrete s muzikom.

Rezultate istraživanja je objavio znanstveni časopis Frontiers in Human Neuroscience.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE